Я с детства люблю спорт!
⠀
В младших классах мы с приятелем каждую перемену бегали в спортзал, чтобы пять минут побросать мяч в кольцо. Мячей было мало и почти всегда нам доставался мяч весь в грыжах, мы его называли «квадратный», но для нас и это было за счастье)))
Мы брали от этих пяти минут максимум что можно было взять.
Потом с красными лицами шли на урок, остывали)))
⠀
В средних классах уже начались тренировки. С формой было тяжело (я за школу даже играл в спортивных штанах, а не в шортах)
Был период, когда я приходил на тренировки в походных кроссовках. Знаете, такие тяжелые, объемные, с серьезным протектором. В них неудобно было бегать, и уж тем более прыгать) Некоторые надо мной смеялись. Да, мне было стремно идти на тренировку в такой одежде. Но когда я выходил на площадку, я уже не думал о своей одежде и обуви. Я просто играл.
⠀
Сейчас у меня семья, работа. Ценности поменялись. Но я никогда не забываю думать о своей физической форме и о своём здоровье.
Я слежу за питанием и при каждой возможности, любую физическую нагрузку превращаю в тренировку!
⠀
Мне по прежнему стремно тренироваться в неудобной одежде и обуви.
И я по прежнему забываю об этом после первых упражнений. ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ!!!!!
⠀
Я считал, считаю и буду считать: «в здоровом теле - здоровый дух»
А от чего это зависит? Конечно же от питания и от физической активности!!!!
⠀
Именно поэтому я буду участвовать в Smart Challenge NL!!!
⠀
Выстроенная программа питания!!!
Курс тренировок в домашних условиях!!!
Сопровождение психолога-диетолога!!!
И конечно же КРУТЫЕ ПРИЗЫ!!!
⠀
Это отличная возможность для всех укрепить своё здоровье и подготовиться к сезону отпусков!!!!
⠀
Давай вместе примем участие в Smart Challenge!!!!
⠀
Для связи используй ссылку в шапке профиля ☝️
Или пиши в директ)
⠀
#перцы
